Ruoan vaikutuksen voi huomata joka päivä omassa elämässään ja hyvinvoinnissaan. Pelkän energialähteen lisäksi ruoka on isossa osassa elämäämme myös sosiaalisesti. Ruoan visuaalisuus on myös tärkeää ja inspiraatiota ruokiin voi saada niin TV-sarjoista kuin peleistä ja kirjoistakin.